Azok a fránya pattanások

Gondolom, nemcsak én küzdök folyamatosan a pattanások rémével (nyugtassatok meg, hogy ezzel más is így van!), ezért úgy gondoltam, kicsit utánanézek, mi is okozza őket.

1. Az irritáció
Vannak sminktermékek, amiket nem mindenki arca preferál, és ezek használata pattanásokat okoz. A leggyakoribb pattanásokat okozó összetevők a következők:

• mesterséges színezékek,
• lanolin,
• ásványi olajok,
• petróleum,
• izopropil-mirisztát (szintetikus zsíranyag),
• mesterséges illatanyagok.

2. Túl tiszta?
Bár nyilvánvalónak tűnik, hogy a rendszeres arcmosás, arctisztítás segít távol tartani a koszt a pórusoktól, valójában a túlzásba vitt szappanozás és alkoholos tonikhasználat az ellenkező hatást váltja ki: A bőröd kompenzálni akar, ezért fokozza az olajtermelést, ami miatt te még többet mosod, és az ördögi körnek sosincs vége. Próbálj olyan arclemosóval dolgozni, ami kifejezetten pattanásos bőrre való, és ne feledkezz meg a hidratálásról sem!

3. Nyomás (szó szerint)
Pattanásokat okoz, ha valami folyamatosan érintkezik az arcoddal: telefon, hangszer, vagy esetleg a kezed. Ilyenkor egy csomó baktérium kerül át az arcodra - szóval próbáld minimalizálni ezeket az eseteket, és takarítsd folyamatosan azokat a dolgokat, amiket rendszeresen közel viszel az arcodhoz. A másik szó szerint értelmezés az, amikor nekiállunk, és ész nélkül nyomkodni kezdünk mindent az arcunkon. Na, ezt nem szabad. Biztosabb az ilyesmit kozmetikusra bízni, de ha mindenképpen te akarod csinálni, legalább mindig moss kezet előtte, és mindig fertőtlenítsd le az arcod utána!

4. Nyomás (átvitt értelemben)
Vagyis a stressz. Ha izgulsz valami miatt, megemelkedik a vérnyomásod - emellett káros mellékhatása még a gyomorfekély és a ráncok is a túl stresszes életmódnak. Emellett azonban ilyenkor szívesen aktivizálódnak azok a hormonok is, amik a pattanások képződéséért felelősek. Továbbá, ha kicsit is olyanok vagytok, mint én, a stresszes helyzetekben szívesen nassoltok, ami szintén nem segíti a szép bőr fenntartását. (Szívás, mi? Nem elég, hogy az ember alapból feszült a VAV vizsgája miatt, még nő is egy "kis" barátja az orra közepére...) Próbáljátok kiküszöbölni az izgulást, és kezdjetek időben készülni mindig!

5. Mosni, mosni!
Ha hiszed, ha nem, az elhalt hámsejtek és baktériumok nagyon szeretnek a piszkos ágyneműn, törölközőn tanyázni. Egyetlen megoldás van: a folyamatos mosás! A párnahuzatokat elvileg hetente egyszer vagy kétszer kellene cserélni, míg az arcra használt törölközőt akár naponta is. A logikus oldala mellett pedig ne felejtsd el, mennyire jó dolog este a friss, tiszta ágyneműbe belefeküdni!

6. Hajápolás
Roppant logikus: a hajunk körbeveszi az arcunkat, és sokszor érintkezik is vele - ha máskor nem, alvás közben biztos! Az olajat vagy szilikont tartalmazó hajápolási termékek eltömítik a pórusokat, így pattanásokat képeznek. Próbáld elkerülni ezek használatát!

7. Smink
Sminkeléshez rengeteg applikátort, ecsetet használunk, ám nem szabad megfeledkezni ezek tisztán tartásáról sem, használat során ugyanis tele lesznek elhalt hámsejtekkel és baktériumokkal. Ecsettisztító folyadékkal vagy langyos, samponos vízzel tudod megtisztítani őket. Ezt legalább hetente érdemes megcsinálni - és ha már ott vagy, a samponos víz jól tesz a hajkeféknek is! A sminknél maradva: egy dolog reggel felkenni, és egész nap szépnek lenni benne, de aztán azt sem szabad elfelejteni, hogy minden este le kell mosni, hogy éjszaka szellőzzön, pihenjen a bőr!

8. Ételek
Korábban írtam, hogy stresszevő vagyok és sajnos az egészségtelen ételek a gyengéim. A túl sok szénhidrát (finomított cukor, fehér kenyér, tészta, rántott ételek) azonban nem tesz jót a bőrnek - azonban nem kell teljesen száműznöd őket az étrendedből, elég ha csak azt sikerül elérned, hogy ritkán fogyaszd őket. Azonban az is előfordulhat, hogy bizonyos ételekkel szembeni allergiás reakcióként jönnek létre a pattanások, úgyhogy jó, ha figyelsz arra, mit eszel!

9. Izzadás
Bár a sport jót tesz a hangulatunknak és az alakunknak, az ilyenkor elkerülhetetlen izzadás viszont nem tesz jót az arcunknak! Figyelj oda, hogy sose sminkben sportolj vagy szoláriumozz, és kerüld a műszálas, poliészteres anyagokat! Ha teheted, válassz természetes anyagokat, amilyen a pamut és a bambusz, amelyek engedik levegőzni a bőrödet.

10. Dohányzás
Igaz, nem teljesen bizonyított tény, hogy valóban van összefüggés a dohányzás és a pattanások kialakulása között, de van pár kutatás, ami ezt a korrelációt támasztja alá. Szóval ne cigizz! (Már csak azért se, mert folyton büdös leszel tőle, és sárgák lesznek a fogaid, meg hát ott van a rák kialakulásának a veszélye is... )

11. Parfüm
Valamiért a parfümök az arcon pattanásokat okoznak, szóval javaslom, hogy a csuklódra fújj csak, és azt érintsd a nyakadhoz - nem szabad dörzsölni, mert az roncsolja a parfüm atomjait, vagy mi. Mindenesetre tartsd távol az arcod a parfümöktől!

12. Hanyag arcápolás
Már írtam, hogy mennyire fontos, hogy az ember eltávolítsa az arcáról a sminket minden este, de emellett nem árt, ha lefekvés előtt megmosod az arcodat és a hidratálásról sem feledkezel meg. Este a legjobb az arc vérellátása, és ilyenkor szívódnak fel a legjobban a krémekben lévő nyomelemek.